העצמת הילדים באמצעות ריקודי ברייקדאנס

בשנים האחרונות, עם התחזקות ז'אנר ההיפ הופ במוסיקה העולמית, נפתחו בארץ בתי ספר וחוגים ללימוד ברייקדאנס. הברייקדאנס נולד בניו – יורק בשנות השמונים של המאה הקודמת, עם לידתה של תרבות ההיפ הופ בארצות הברית. הוא התפתח באופן עצמאי על ידי חבורות של רקדנים צעירים והוצג בכיכרות ובפינות רחוב, תוך שהוא שואב השראה מאמנות הריקוד קפואירה מדרום אמריקה. חוגי ריקוד בכלל ולימודי ברייקדאנס בפרט, הם הזדמנות עבורנו כהורים למצוא לילדים חוג המשלב פעילות ספורטיבית, עם ערכים חברתיים ומקום להתפתחות והגשמה עצמית.

להוציא אותו מהמחשב

אחת הבעיות שמטרידה הורים בכל רחבי העולם היום היא ההתכנסות וההצטמצמות של חיי ילדיהם לעולם המחשב בלבד. במקרים של השמנת יתר, פעילות גופנית היא ממש הכרח, אבל לא קל היום לשכנע את הילד, במיוחד בגיל הנעורים לצאת החוצה ולעסוק בפעילות גופנית במקום מסודר ורציני. היתרון של חוגים לברייקדאנס הוא שהם גם הזדמנויות לפעילות בסביבה חינוכית, מעשירה ומפתחת, כמו שהורים אוהבים וגם נחשבים לחלק מתרבות ההיפ הופ הפופולארית שהנוער אוהב. כולם מרוויחים.

ריקודי ברייקדאנס ככלי מעצים

במבט חטוף, אפשר לטעות ולחשוב שהברייקדאנס הוא לא יותר משילוב של קצב עם תרגילי אקרובטיקה מרשימים, אבל לימוד ברייקדאנס היא חוויה משמעותית הרבה יותר. ראשית, מדובר בפעילות ספורטיבית רצינית שמפתחת סיבולת לב ריאה, מחזקת את השרירים והגמישות ומשכללת את חוש הקצב, האיזון הגופני והיציבה. שנית, בגיל הנעורים באופן מיוחד, העבודה דרך הגוף מאפשרת לילד לבטא את עצמו באופן עצמאי, לגלות יצירתיות, לשפר את דימוי הגוף ודרכו את הדימוי והביטחון העצמי. מעבר לכך, העבודה בחוגים לברייקדאנס נעשית בקבוצות ששמות דגש על ההבט החברתי. המסורת של הברייקדאנס בנויה על מתן מקום לכל אחד לבטא את הקול הייחודי שלו בסביבה מפרגנת ותומכת, יחד עם שילובים בין רקדנים ועבודה משותפת.

ריקודי ברייקדאנס מתבצעים במעגל, כשכל אחד בתורו פורץ פנימה ונותן את קטע הריקוד הספונטני שלו. תפקיד המעגל לתמוך בקצב ובמורל במי שנמצא במוקד העניין ועבור חלק מהילדים מדובר בהתנסות ראשונה וחיובית מאוד בעמידה מול קהל. בשנים בהם ילדיכם מפתח ומגבש את זהותו כמבוגר צעיר, הסביבה של לימודי הברייקדאנס היא מקום מכיל ובטוח להתנסות ולצמוח.

אימון להצלחה

עם קצת התמדה, ההשגים של תלמידי הברייקדאנס יכולים להיות מרשימים בזמן קצר. היכולת לעמוד באתגרים ולהשיג יכולות בתרגילי ברייקדאנס מתקדמים היא חוויה מתגמלת מאוד. יחד עם הפעילות הספורטיבית החשובה , הספונטניות, השחרור והיצירתיות שמתאפשרים בריקוד ועם הסביבה החברתית התומכת, לימודי ברייקדאנס הם בהחלט אפשרות מומלצת.