תשכחו מכל חוקי הפיזיקה שהכרתם עד היום ותכירו את הריקוד המדהים שנקרא ברייקדאנס. תרגילי ברייקדאנס שוברים את כל חוקי הפיזיקה במלוא המילה: סיבובים על הראש, סלטות באויר, קפיצות באוויר עדיף שפעם אחת פשוט תראו כי זה ממש בלתי אפשרי לתאר את התרגילים של ברייקדאנס. אני יגלה לכם סוד קטן כמו בכל דבר בחיים יש טריק מיוחד או שיותר נכון טכניקה שבאצעותה ניתן ללמוד כל תנועה גם אם זה היה נראה לכם לא הגיוני ואמרתם לעצמם אלף פעם אני בחיים לא יוכל לעשות את זה.

תרגילי ברייקדאנס מתחלקים ל – 4 חלקים:

1. טופ רוק (Top Rock)  – "ריקוד עליון". מתבצע בעמידה יציבה על שתי רגליים וכולל תנועות וחילופים בין הידיים לרגליים לפי בחירת רקדן הברייקדאנס. החלק הזה של הריקוד נועד למשוך את הקהל לרקדן הברייקדאנס ולתת לו תשומת לב, בנוסף גם כדי להעניק בסיס טוב לשאר הריקוד שיבוצע בידי רקדן הברייקדאנס ולדעת כמה מרקדני הברייקדאנס הטובים והמובילים בעולם, בחלק זה של הריקוד ברייקדאנס מאוד קל לבטא את עצמך ולשחרר לחצים או להשתחרר נפשית.
2. פוט וורק (Foot Work) – "ריקוד תחתון". מתבצע כאשר כפות הרגליים על הרצפה והידיים תומכות בפלג הגוף העליון, והתנועות בו מעגליות ודורשות המון קואורדינציה, שיווי משקל, וזריזות. החלק הזה של הריקוד משמש לרוב כמעבר בין הריקוד העליון לבין פאואר.
3. פאואר מובז (Power Moves) – חלק נוסף בריקוד, שנחשב להכי יפה ואצל רוב רקדני הברייקדאנס גם לשיאו של הריקוד. החלק הזה של ריקוד הברייקדאנס דורש כוח רב בידיים ובשאר חלקי הגוף, ובנוסף גם המון קואורדינציה, קליטה מהירה ושימוש נכון בגוף ובטכניקה. רוב התרגילים בפאואר מובז מתבצעים בצורה מעגלית, כאשר כמות החזרות נתונה לבחירתו של רקדן הברייקדאנס. בין כל תרגילי ברייקדאנס בפאואר ישנם עשרות ואף מאות שילובים, בנוסף להמון אפשרויות לחידוש ושינוי ושיפור התרגיל בכל צורה אפשרית, והכל תלוי כמובן ביכולתו של הרקדן ובצורת חשיבתו.
4. פריזים (Freezes) – הקפאה של הגוף בתנוחה כלשהי. פריזים נועדו בכדי "לתפוס את הביט", כמו הפוטוורק אך בצורה קצת יותר יעילה, וישנה בדיחה מעניינת שאומרת כי הם גם נועדו בשביל התמונות. הפריזים הם חלק מעניין בריקוד הברייקדאנס ופריזים יכולים להתבצע בכל צורה אפשרית, על יד אחת, ועל הראש, ובאמצע טופ רוק וגם פוט וורק ואפילו בתרגילי פאואר(!!).

איך לומדים תרגילי ברייקדאנס?

ניתן למצוא המון מדריכים רבים של לימוד ברייקדאנס ביוטיוב אך שום דבר לא יוכל להחליף את ההדרכה הצמודה של מדריך ברייקדאנס מקצועי ומנוסה ושילווה אותכם בלימוד תרגילי ברייקדאנס מהצעד הראשון ויקצר את הזמן בו תלמדו כל תנועה ויחסוך לכם כאבי ראש מטעויות הנפוצות שמתחילים עושים כשהם הם עושים את הצעדים הראשונים בלימוד ברייקדאנס.

תרגילי ברייקדאנס זה מסוכן?!

האם זה באמת ככה? ובכן כן צריך להתקדם לאט לאט בכדאי שההצלחה תבוא מהר. אם תמהרו ועל הימים הראשונים שלכם כשתתחילו בלימודי ברייקדאנס תנסו לבצע תרגילי ברייקדאנס קשים זה לא יעבור לכם בלי נפילות ופציעות. מתחילים ללמוד ברייקדאנס לאט לאט מהתנועות הבסיסיות ביותר, תהיו סבלניים וכמו שכבר אמרתי ההצלחה תבוא מהר מאוד. כל תרגיל פשוט ובסיסי שתבצעו ותתאמנו עליו יחזק אותכם ויעזור לכם להתפתח.

מה שלא פשוט פשוט לא יהיה…

אתם צריכים להיות מוכנים נפשית שלא כל תרגילי ברייקדאנס יבואו לכם בקלות ובגלל זה אתם צריכים הרבה סבלנות והתמדה והעם הזמן הכל יהפוך להיות פשוט מאוד. הרבה אנשים שואלים אותי מהם תרגילי ברייקדאנס הכי קשים ואני יענה עכשיו לכולם: "כל אחד והיכולות האישיות שלו, אתם לעולם תהיו שונים זה מזה וזה היופי בברייקדאנס". כשתתנסו ותצברו ותק וידע בתחום הברייקדאנס אתם תבינו שלא הכל בנוי סביב תרגילי ברייקדאנס אלה יש גם נושאים אחרים שחייבים לפתח אותם אחרת זה לא שווה שום דבר תזכרו: ברייקדאנס זה ריקוד ולא אוסף של תרגילים!